w poznaniu

Regeneruj sie a w środę widzimy sie w trójke na zakończeniu całego programu-dokładnie sie wszystko omówi. Taka ciekawostka ,już historyczna: Spotkałem się wczoraj z Adamem Kornowskim-załozycielem jednej z pierwszych siłowni w Poznaniu TKKF Winogrady oraz organizatorem i promotorem wielu imprez kulturystycznych i siłowych w Poznaniu i w kraju. [...]

nie chce zeby mistrza miala druzyna na ktora przychodzi 2-3 tys. ludzi a cala miejscowosc ma niecale 12 tys., klub bez historii, uzalezniony w calosci od jednego biznesemena, dzisiaj pierwsza liga i puchary a za 5 lat moze grac w jakies 'A' czy 'B' klasie. Calkowicie inaczej sie oglada mecz np. na Lechu w Poznaniu niz na jakims kurniku w [...]

Jak informuje portal gazeta.pl Wydział Dyscypliny PZPN na czwartkowym posiedzeniu nie wydał decyzji w sprawie zarzutów korupcyjnych wobec Zagłębia Sosnowiec. Brak decyzji oznacza tyle, że Zagłębie wystartuje w rozpoczynającym się w piątek sezonie Orange Ekstraklasy. Teoretycznie Zagłębie może zostać wyrzucone z ekstraklasy w trakcie sezonu. Ale [...]

Sparingowe zwycięstwo Wisły Przebywająca na zgrupowaniu w Wiśle drużyna Wisły Kraków pokonała w meczu sparingowym drugą ekipę ligi słowackiej - MKS Żilina. Bramki dla "Białej Gwiazdy" zdobyli Tomas Jirsak i Mariusz Magiera. więcej -> http://s24.pl/sparingowe_zwyciestwo_wisly-s37165.html ----------------- Dramat stopera Widzewa Nawet [...]

Dwa tygodnie od pozytywnego wyniku MS cały czas czekam na wywiad. Opiekunka powiedziała, że prawdopodobnie odbędzie się owa rozmowa dopiero w sierpniu. Czy tylko mi się tak ciągnie rekrutacja w Poznaniu :/

1 Września mam WZ - w końcu!! Czekałem od połowy czerwca. W Poznaniu to jednak mają tempo :P Na listopad mooże się wyrobie.

Zalezy od województwa,teraz w poznaniu cisna na jak najwiecej osob,ja miałem po około 1,5 tyg,nie wiem jak w innych.

środa -DNT --regeneracja przed sobotą w Poznaniu :-D i niedzielą w Przylesie :-D ćwiczenia na mięśnie brzucha 1.unoszenie nóg w leżeniu d... poza podparciem 3x25 2.unoszenie tułowia leżąc --3x25 ....i kilka prób techniki wyciskania WL na małym ciężarze 30-60 kg ,nie za dużo kilka :-))

miski nie liczę ,a trochę mnie przybyło od czasu gdy z Fan-em traciliśmy fat .Dzisiaj przed chwilą policzyłem dzień ,wydawało mi się że mniej jem hahhahhha 20 miesięcy 4kg przyszło może zacznę liczyć ???? Jawor przyjacielu u Ciebie te 4 kg w 20 miesięcy to mięśnie :-). Mi w 6 miesięcy z 84 kg poszło na 90 kg i to mięśnie na pewno nie są }:-(. Ja [...]

Za słabe Waty minus, za dzieciaki plus. :-) Olo to nie dzieciaki ,jeden student medycyny w Poznaniu ,a drugi 28-śmio letni doktorant UW wykładowca prawa i z nim sporo ćwiczyłem ,a ze studentem to w wakacje i inne wolne gdy przebywa w Jaworze

Malte mam oplywana, obiegana i objezdzona - mieszkalem czas jakis w Antoninku - zreszta w Poznaniu bywam od zawsze - wlasnie dlatego te zawody biore w ciemno - bedzie masa znajomych, no i trasa zapewnia mijanie ich wiele razy - bedzie pieknie i bardzo licze ze to pomoze mi przetrwac. Oczywiscie licze tez na poznanska czesc kolezanek i kolegow z [...]

Dlaczego istnieje taki podział, jak zauważyłeś? Ten podział jest trochę sztuczny-bo o ile zdecydowanie sztuką walki jest Aikido (nie ma w tym elementów sportowej rywalizacji-wiec to raczej nie sport, nie ma tez metodyki systemu)-o tyle juz bliskie mu kulturowo Judo jest jednoczesnie sztuką i sportem(ale też nie systemem). Wprowadzilem go głównie [...]

Poplywalem, i to duzo. Zrobilo sie bardzo cieplo, wiec byla to czysta przyjemnosc. Lacznie okolo 2km, z 3 przerwami po kilka minut na malpowanie - bylo malo ludzi, mozna bylo poskakac z platform jak za dzieciaka ;) Po wyjsciu z wody przywdzialem biegowki triathlonowe, bez skarpetek, i oblecialem parkingi dookola, wyszlo raptem 20 minut biegu. Nowe [...]

"Tegoroczny Mistrz Polski w biegu na 100 km, pod nazwą „Ełcka Zmarzlina”, Michał Jędroszkowiak, pochodzi z Wielkopolski – mieszka w Książu Wlkp. Jest absolwentem, a obecnie również wykładowcą na Politechnice Poznańskiej. Od prawie dziewięciu lat żywi się optymalnie i jest związany z ruchem optymalnych w Poznaniu" "Gdy inni, przed zawodami, wsuwają [...]

Ami, nie wiem w którym rejonie Polski będziesz, ale np w Poznaniu robią testy na alergie pokarmowe pod kątem czynnika IGE - czyli coś takiego, co nie objawia się od razu ale narasta w organizmie. Byłem nieufny, ale zrobiliśmy to Młodemu, wyszedł gluten, mleczne i jajka kurze - po odstawieniu ogromny wzrost odporności i skończyły się problemy z [...]

Tylko bez kołaczy w Poznaniu. Ja je lubię jeść! tatuncio - lepiej odpuścić gdy się nie chce ale potem ma się wyrzuty sumienia i trzeba się z nimi pomęczyć. kuba - niby mam cel (ale wydaje się, że jeszcze mogę sobie dać trochę luzu) Gwid - masz trudniej i zarazem łatwiej. Mnie czas nie limituje. Dzisiaj: 1a. Przysiad 48/58/68/78/88/98kgx6p [...]

Popuri będzie na Ustawce treningowej w Poznaniu ,21 maja 2016. Formę prezentuje bardzo dobrą - ale robi się już niebezpiecznie jak się na drodze omdlewa - a nie oto chodzi ,nawet w sporcie wyczynowym. Ale wiadomo-czasem gorsze samopoczucie może pojawić się u każdego z różnych powodów,nie tylko sportowych. Moje zdanie Ojan znasz,także inni [...]

Ojan - muzyka do pozowania super-tego youtube na pewno nie zablokuje :) Może się skusisz na UStawkę w maju-20 maja w Poznaniu? Będzie Super Gość a z Tobą byłoby dwóch Super Gości-prawie rówieśników :)

Ojan - muzyka do pozowania super-tego youtube na pewno nie zablokuje :) Może się skusisz na UStawkę w maju-20 maja w Poznaniu? Będzie Super Gość a z Tobą byłoby dwóch Super Gości-prawie rówieśników :) Pozostanę przy starej muzyce. To była nowość i YT mogłaby to wyłączyć :-( Do maja daleko i wiele się może wydarzyć :-). Dzisiaj myślę, że jeden [...]

Jest okazja potrenować to z mistrzem w Poznaniu-12 kwietnia-link wysłałem na priv.... Jest jeszcze wolne miejsce...:)